I nostri appuntamenti di Yoga_Mindfulness

Un ciclo di 8 incontri per prendersi cura di noi stessi, imparando a gestire lo stress e ad accogliere le emozioni difficili.
La pratica avverrà in piccoli gruppi, in sicurezza, seguendo le disposizioni vigenti anti Covid.
Orari: mattina, pausa pranzo o sera

Il viaggio inizia, un respiro alla volta.